高嶋誠 投手パフォーマンスラインの体験レビュー 評価の理由って?

高嶋誠さんの投手パフォーマンスライン、
すごく興味あり。

元米メジャー球団のトレーナーが教える野球障害再発防止方法
肘の内側の痛みなども出なくなっていくっていっているよね。

でも、なんだか大げさだよね。
効果ってそうそう出るような物なの? わかんないけどさ。

実践者のレビューを確認してみる

体幹を強くしようとクランチで腹筋を鍛えてても、間違ってるやり方だと姿勢も逆に悪くなるんだって。

正しい方法でトレーニング出来るようになるし、インナーマッスルを鍛えながら股関節周りの柔軟性もアップして怪我防止も出来るみたいだね

気になるんだけどね、
もう少し検討したほうが安全だよね。