山田豊治 山田式スロートレーニング どうなの?実績と経歴

山田豊治さんの「山田式スロートレーニング」
すごく売れているようだね。

でも、信用しても大丈夫?

通常のウエイトトレーニングで体を痛めた人でも
筋肉を発達させやすいスロートレーニングのやり方って言われてるけど
効果は高いのかな?

山田豊治さんの実績って?

トレーニングの効果を上げるのにサイクルの組み方とかも
正しい組み方を教えてもらえるんだって。
筋肉発達に大事な回復のプロセスを重視してるし
筋肉への刺激も初心者が入れやすいやり方だから
トレーニング効果も出やすいみたい

悪いものじゃなさそうだから、
あとは自分がどこまでできるかだよね。

気になるな~